岳阳奥体中心游泳馆开馆时间

　　岳阳奥体中心游泳馆

　　开馆时间：早上10 : 00—12:00，下午13: 30—21 : 30

　　中午12:00—13: 30闭馆午休

　　注意事项：

　　下水必须佩戴泳帽着泳衣

　　游泳圈不能下水

　　尽量不要空腹游泳，因为这会影响食欲和消化功能，还会在游泳中发生头昏乏力等意外情况;也不要吃饱后游泳，因为会影响消化功能，严重还会导致至呕吐、腹痛现象。

　　游泳前一定要先做准备活动，因为水温通常总比体温低，若免去准备活动，易导致身体不适感。

　　不可游泳后马上进食，因为这样会突然增加胃肠的负担，久之容易引起胃肠道疾病。